Достал тренинг пресса? Внеси разнообразие! Казалось бы, нет ничего проще, чем накачать «кубики» у себя на животе. В самом деле, это грудным мышцам нужны особые стойки...

Если вы решили заняться бодибилдингом, то в первую очередь стоит пересмотреть свой рацион питания. Именно с питания начинается путь к красивому и накачанному телу. Откажитесь...

Журнал «Железный мир» — это один из лучших российских журналов о силовых видах спорта. В нём отображены самые значимые события, происходящие в мире бодибилдинга,...

Как накачать плечи? Я уже писал об этом в своих статьях, но сегодня хотел бы предложить вам методику тренировки плеч от Ларри Скота. Хочу сказать, что Ларри отказывался...

Шуба — отличный подарок для женщины. Красивая шуба подчеркивает все прелести женщины и скрывает недостатки. на сайте http://shubka1.ru вы найдёте шубу, которая понравится вашей...

Предлагаю вам методику, которая гарантированно сделает из вас чемпиона любого пляжа! В бодибилдинге есть одна малоизвестная область. Она огорожена красными флажками...

Ещё 4 марта стали известны результаты конкурса «Арнольд Классик 2012». Не было времени их опубликовать, но лучше поздно, чем никогда. Победу одержал второй раз Бренч Уоррен,...